معرفی کتاب اعتماد به نفس یک ابر قدرت
این کتاب برای افرادی که به حوزه های رشد شخصی، روانشناسی و تقویت اعتماد به نفس علاقه مند هستند می تواند جذاب باشد.ماریسا پیر از روان درمان گران مشهور بریتانیا می باشد و توسط این کتاب به شهرت جهانی دست پیدا کرد این کتاب به انواع زبان های اسپانیایی،آلمانی ،فارسی .. ترجمه شده است و فروش بالایی کسب کرده است.در وب سایت Goodreads امتیاز خوانندگان به این کتاب نمره 4.2 از 5 می باشد همچنین در وب سایت آمازون جزو 100 کتاب برتر حوزه اعتماد به نفس می باشد.نسخه ترجمه کامل فارسی کتاب اعتماد به نفس یک ابرقدرت را وب سایت کتاب ناز با ترجمه ای روان و فرمت پی دی اف (PDF) در اختیار شما عزیزان قرار داده است.
خلاصه کتاب اعتماد به نفس یک ابر قدرت از ماریسا پیر
ماریسا پیر در این کتاب معتقد است برخلاف باور عمومی اعتماد به نفس از ژنتیک سرچشمه نمی گیرد و یک موضوع کاملا اکتسابی می باشد یعنی می توانید آن را به دست آورید.او توضیح می دهد که ذهن انسان بسیار منعطف می باشد و اگر مدام به آن بگویید که من با ارزش هستم بلاخره آن را قبول می کند و تغییراتی مهم برای شما ایجاد می شود.در ادامه کتاب نویسنده در مورد قدرت ذهن ناخودآگاه صحبت می کند و بر اهمیت مکالمه های درونی و ذهن ناخودآگاه تاکید می کند.در قسمت بعدی کتاب ماریسا پیر بیان می کند که اکثر مشکلات اعتماد به نفس ناشی از دوران کودکی می باشد مواردی مانند نادیده گرفته شدن یا سرزنش شدن باعث کاهش شدید اعتماد به نفس و زیان های فراوان برای اشخاص می شود.
در بخش های دیگر کتاب اعتماد به نفس یک ابر قدرت نویسنده توضیح می دهد که فقط فکر کردن برای داشتن اعتماد به نفس و بالا بردن آن کافی نیست و باید اقدام کنید.از نظر نویسنده با انجام کارهایی که از انجام دادن آن ها ترس دارید اعتماد به نفس خود را تقویت می کنید.همچنین مواردی مانند پذیرش اشتباهات ،قدرت نه گفتن و انجام کارهای کوچک اما مفید می توانید اعتماد به نفس را در خود تقویت کنید.جمله طلایی ماریسا در این کتاب جمله من کافی هستم می باشد او تاکید می کند این جمله را مدام در ذهن خودت تکرار کنید تا ملکه ذهن شما شود و وارد ناخودآگاه شود.از نظر نویسنده وقتی این باور نهادیه شود دیگر تفکرات منفی در ذهن خود نخواهید داشت دیگر خود را با دیگران مقایسه نخواهید کرد و خودتان را به دلیل کمبود ها سرزنش نمی کنید.ماریسا پیر اعتماد به نفس را نه از ظاهر می داند و نه از موفقیت بلکه آن را از درون می بیند و اعتقاد دارد که اعتماد به نفس از درون آغاز می شود.
معرفی ماریسا پیر
ماریسا پیر (Marisa Peer) در سال 1957 در بریتانیا به دنیا آمد .او روان درمان گری برچسته و مدرس دوره های خودیاری و موفقیت می باشد .در سال 2018 کتاب من کافی هستم و اعتماد به نفس یک ابر قدرت را منتشر کرد و به شهرت جهانی رسید.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.