معرفی کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم از کیم سوهیون
این کتاب در دسته کتاب های خودیاری، روانشناسی شخصیت و تحول فردی قرار می گیرد و هدف آن کمک به خوانندگان برای یافتن خود واقعی و زندگی بر اساس خواسته ها و اهداف شخصی آن ها می باشد.نویسنده در این کتاب تجربیات شخصی خود را از مواجهه با اضطراب، مقایسه های اجتماعی، فشارها و انتظارات جامعه به اشتراک میگذارد.نسخه کامل کتاب تصمیم گرفتم خود باشم (I Decided to Live as Me) با ترجمه فارسی وب سایت کتاب ناز و فرمت پی دی اف (PDF) آماده شده است .کتاب شامل شش بخش و 145 صفحه می باشد که میتوانید قبل از دانلود ابتدا 10 صفحه اول کتاب را به صورت رایگان دانلود نمایید.
خلاصه کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم
بخش اول کتاب با عنوان راهنمایی برای زندگی که به شما احترام می گذارد درباره حفظ عزت نفس در دنیای بی رحم امروزی می باشد جایی که بی احترامی، مقایسه، قضاوت و عددسازی (درآمد، شغل، جایگاه اجتماعی) رایج شدهاند. نویسنده توضیح می دهد که نباید اجازه دهیم دیگران با رفتار یا حرفهایشان ارزش ما را تعریف کنند.بخش دوم کتاب راهنمای زندگی به سبک خودتان می باشد از نظر کیم سوهیون زندگی به سبک خود یعنی تصمیمگیری بر اساس شناخت درونی شما نه اینکه بر اساس انتظار والدین،جامعه یا ترس از قضاوت تصمیمات متفاوتی بگیرید. این بخش خوانندگان را تشویق میکند که خوب زندگی کردن تعریف واحدی ندارد و هر کس حق دارد نسخه خودش را بسازد.بخش سوم کتاب نیز به چک لیستی برای غلبه بر اضطراب اختصاص یافته است نویسنده کتاب به اضطراب هایی میپردازد که از مقایسه، کمالگرایی و نگاه بیرونی به زندگی به وجود میآیند. نویسنده یادآوری میکند که زندگی هیچ کس بینقص نیست، حتی اگر از بیرون کامل به نظر برسد.
در ادامه کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم و در بخش چهارم کتاب نویسنده درباره ارزش گذاری واقعی صحبت میکند اینکه شغل، درآمد یا عنوان اجتماعی هویت ما نیستند. او نشان میدهد چگونه جامعه برخی مشاغل و سبک های زندگی را تحقیر میکند و این نگاه باعث شرم، اضطراب و خودتحقیری میشود. پیام اصلی این است که هیچ راه اشتباهی برای زندگی وجود ندارد و هیچ کس حق ندارد به انتخابهای دیگری توهین کند.در بخش بعدی و پنجم کتاب نویسنده توضیح میدهد که شناخت خود از طریق آزمون و خطا، اشتباه کردن و تجربه به دست میآید، نه از کمالگرایی. زندگی زمانی معنا پیدا میکند که بازتابی از خود واقعی مان باشد نه اینکه مدام از دیگران تقلید کنیم. شکستها نشانه ناتوانی ما نیستند بلکه بخشی از مسیر ساختن سبک شخصی می باشند.در بخش ششم و آخر کتاب درباره پذیرش کامل خود صحبت می شود حتی بخش هایی که دوستشان نداریم. نویسنده با اشاره به مفهوم سایه در روانشناسی یونگ، توضیح میدهد که نادیده گرفتن ضعفها باعث شکاف درونی میشود. تنها با پذیرفتن تمام ابعاد خودمان است که میتوانیم مرزهای سالم بسازیم، روابط بهتری داشته باشیم و زندگی آرامتری را تجربه کنیم.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.