معرفی کتاب خودت باش دختر
کتاب خودت باش دختر به سرعت و در مدت کوتاهی به صدر کتاب های پرفروش آمازون راه یافت .این کتاب از موفق ترین اثرهای انگیزشی و رشد شخصی در یک دهه اخیر می باشد و در سال 2018 توسط ریچل هالیس منتشر شده است محبوبیت فراوان و استقبال گسترده باعث شد در مدت کوتاهی به صدر پرفروشترین کتاب نیویورک تایمز راه پیدا کند و به مدت 50 هفته نیز جایگاه خود را حفظ کند.رشد و استقبال از کتاب باعث فروش میلیونی از کتاب و ترجمه به بیش از 20 زبان در سراسر دنیا شد.نسخه منتشر شده در این سایت ترجمه فارسی از کتاب خودت باش دختر (Girl, Wash Your Face) نوشته (Rachel Hollis) می باشد که توسط رسول ابراهیمی ترجمه شده است.
خلاصه کتاب خودت باش دختر
مقدمه کتاب با این موضوع شروع می شود که بسیاری از زنان اعتماد به نفس خود را از دست داده اند و خود را کم می پندارند و مدام جملاتی مانند کسی من را دوست ندارد یا کم کافی نیستم را با خود تکرار می کنند نویسنده تاکید می کند که باید با این دروغ هایی که به خودمان می گوییم مقابله کنیم و آن ها را از بین ببریم.در بخش دیگر کتاب هالیس بیان می کند که هیچ کس در مسیر رشد و پیشرفت به شما کمک نخواهد کرد و کسی شما را نجات نخواهد داد این شما هستید که باید برای رشد و ترقی یا شادی خود تلاش کنید پس منتظر دیگران نباش و خودت تلاش برای موفقیت در زندگی خودت را شروع کن.
قسمت بعدی کتاب در مورد اهمیت قول و قراری که با خودت می گذارید می باشد نویسنده معتقد است وقتی به دیگران قول می دهید بهتر است به آن عمل کنید اما وقتی به خود قول می دهید حتما باید به خودتان وفادار باشید به عنوان مثال وقتی به خودتان قول داده اید لاغر شوید و رژیم بگیرید سر قولتان بمانید و برای خودتان ارزش قائل باشید زیرا اعتماد به نفس وقتی به دست می آید که به وعده های شخصی عمل کنید.
هالیس در ادامه کتاب خودت باش دختر توضیح می دهد و می گوید شبکه های اجتماعی باعث شده اند امروزه مدام خودمان را با دیگران مقایسه کنیم او معتقد است مقایسه کردن مانند دزدی می باشد و شادی را از زندگی هر کسی می گیرد شما خودتان را فقط با خودتان مقایسه کنید و روی توسعه شخصیت و رشد فردی خودتان متمرکز باشید.همچنین در کتاب به این موضوع پرداخته می شود که کامل بودن و بی نقص بودن صرف یک توهم می باشد اینکه مدام فکر کنید باید بی نقص باشید باعث اضطراب و ایجاد استرس می شود از نظر او کمال گرایی مانع پیشرفت می شود و کافی بودن بهتر از کامل بودن است.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.