درباره کتاب قورباغه ات را قورت بده
مدیریت زمان و افزایش بهره وری روزانه تاثیر چشمگیری در میزان موفقیت ها و رشد زندگی شخصی و کاری هر شخصی خواهد داشت برایان تریسی در کتاب قورباغه ات را قورت بده به اهمیت مدیریت زمان و تکنیک هایی برای افزایش بهره وری از زمان می پردازد.برایان تریسی در این کتاب سخترین کاری که در روز داریم و اغلب آن را به تعویق می اندازیم یا آن را اصلا انجام نمی دهیم به قورباغه تشبیه کرده است برایان تریسی توضیح می دهد اگر اولین کاری که در روز می کنید سخت ترین کاری باشد که دارید و آن را اول از همه انجام دهید یعنی قورباغه خود را همان اول کار بخورید و تمام کنید کارهای دیگر به مراتب برای شما انجام دادنشان آسان تر خواهد بود و می توانید طبق برنامه ریزی جلو بروید.
تریسی در بخشی از کتاب توضیح می دهد که قانونی تحت عنوان قانون پارتو وجود دارد یا همان قانون 80 به 20 این قانون بیان می کند که 80 درصد نتایجی که ما کسب می کنیم از انجام 20 درصد کارهای ما ناشی می شود به بیان ساده تر 20 درصد از کارهای ما هستند که 80 درصد از نتایج را رقم می زنند و باید روی همان 20 درصد مهم تمرکز کنیم و بقیه را یا به تعویق بندازیم یا به شخصی دیگری واگذار کنیم تا بتوانیم کارهای با بازدهی بالا را در اولویت قرار دهیم.در ادامه کتاب قورباغه ات را قورت بده برایان تریسی توضیح می دهد که باید کارهای روزانه را اولویت بندی کنید :
A: کارهای بسیار مهم و حیاتی (قورباغهها)
B: کارهای مهم ولی نه به اندازه
C: کارهایی که خوب است اگر انجام شوند ولی مهم نیستند
D: کارهایی که میتوان به دیگران واگذار کرد
E: کارهایی که باید حذف شوند
هر شب چند دقیقه وقت بگذارید و کارهای فردا را اولویت بندی کنید این موضوع باعث برنامه ریزی بهتر و کاهش استرس شما می شود و به بهبود مدیریت زمان کمک فراوانی خواهد کرد.تریسی می گوید کارهایی که بسیار سخت یا طولانی می باشند را به تکه های کوچک تر تقسیم کنید تا از مقاومت ذهنی کاسته شود و بتوانید آن ها را شروع کنید مثلا اگر کاری دارید که انجام دادن آن بسیار سخت است و نمی توانید آن را شروع کنید بهتر است این کار را در تکه های کوچک تر انجام داده و در نهایت به صورت تدریجی کامل کنید.تکنیک ها و روش های ساده ای که در این کتاب برای مدیریت زمان مطرح شده است باعث افزایش بهره وری شما از کارهای روزانه خواهد شد و می تواند شما را در مسیر رشد و ترقی قرار دهد.
فهرست کتاب قورباغه ات را قورت بده از برایان تریسی
- معرفی
- مقدمه
- چیدن میز
- قبل از هر روز برنامه ریزی کنید
- قانون 80/20 را در مورد همه چیز رعایت کنید
- عواقب را در نظر بگیرید
- روش ABCDE را به طور مداوم تمرین کنید
- بر روی نتایج کلیدی تمرکز کنید
- قانون کار اجباری را رعایت کنید
- قبل از شروع کاملا آماده شوید
- تکالیفت را انجام بده
- از استعداد های ویژه خود استفاده کنید
- محدودیت های کلیدی خود را شناسایی کنید
- گام به گام پیش بروید
- به خودت فشار بیار
- قدرت های شخصی خود را به حداکثر برسانید
- برای انجام کار در خود انگیزه ایجاد کنید
- تأخیر خلاقانه
- ابتدا سخت ترین کار را انجام دهید
- تقسیم کارها
- ایجاد بلوک های زمانی بزرگ
- ایجاد حس فوریت
- هر کار را به تنهایی انجام دهید
- همه اش را بگذار کنار هم
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.