معرفی کتاب آموزش بوکس حرفه ای
نویسنده کتاب جک دمپسی از قهرمانان سابق سنگین وزن جهان می باشد از نظر آموزشی، این کتاب برای علاقه‌مندان بوکس، مربیان و حتی کسانی که می‌خواهند با فلسفه مبارزه آشنا شوند، ارزش زیادی دارد. نحوه نگارش کتاب ساده و مستقیم است و همین باعث می‌شود خواننده بتواند از تجربه‌های واقعی دمپسی بهره بگیرد. همچنین، کتاب علاوه بر جنبه ورزشی، نوعی انگیزه و روحیه جنگندگی را منتقل می‌کند و به خواننده یاد می‌دهد که موفقیت در بوکس، نتیجه نظم، تمرین مداوم و شناخت دقیق از بدن و حریف است.نسخه کامل کتاب آموزش بوکس حرفه ای (Championship Fighting Explosive Punching and Aggressive Defense by Jack Dempsey) با ترجمه فارسی کتاب ناز هم اکنون آماده شده است و میتوانید قبل از تهیه دانلود کامل ابتدا 10 صفحه اول را به صورت رایگان دانلود نمایید.
خلاصه کتاب آموزش بوکس حرفه ای -مشت زنی انفجاری دفاع تهاجمی
در بخش ابتدایی کتاب جک دمپسی ابتدا به مفهوم و فلسفه قدرت در بوکس اشاره می کند و خواننده را با چگونگی ایجاد قدرت برتر در مشت زنی و ضربان سنگین ناک اوت کننده آشنا می کند.بخش های بعدی در مورد اصول فیزیکی و بیومکانیکی قدرت در بوکس و آموزش گام انفجاری می باشد و خوانندگان را با چگونگی انتقال قدرت آشنا می کند.در ادامه کتاب نویسنده به حرکات پا و کنترل فضا و حالت ایستادن می پردازد و در ادامه به آموزش انواع مشت ها و تکنیک های پیشرفته می پردازد.بخش های بعدی مربوط به دفاع ضد حمله و جاخالی است و در بخش انتهایی تمرین و تحلیل مبارزه مورد بررسی قرار گرفته است.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.