معرفی کتاب بهداشت روانی نوشته اندرو ساپینگتون
کتاب بهداشت روانی از سری منابع دانشگاهی برای بهداشت و سلامت روان می باشد این کتاب به عنوان مرجع در بسیاری از دوره ها و دانشگاهای جهان تدریس می شود .نسخه ارایه شده در این بخش ویرایش جدید از این کتاب می باشد و در 15 فصل منتشر شده است .کتاب با ساختار بندی حرفه ای و ترجمه مناسب ارایه شده است.ترجمه فارسی و کامل کتاب بهداشت روانی ساپینگتون (Adjustment theory research and personal applications) توسط رسول ابراهیمی و با کیفیت بالا و فرمت پی دی اف (PDF) می باشد.کاربران عزیز می توانند 10 صفحه نخست را برای تست نمونه کیفیت کتاب به صورت رایگان دریافت کنند.
خلاصه کتاب بهداشت روانی ساپینگتون
در فصل اول کتاب با عنوان روان شناسی و رفتار مطلوب به بررسی و شناسایی رفتار مطلوب ،رویکرد علمی و محدودیت های آن،ارزیابی ادعاهای روان شناختی،راهکارهایی برای پیدا کردن اطلاعات جدید روانشناسی و انواع موضوعات دیگر می پردازد .در فصل دوم به الگوهایی از عملکرد ایده آل انسان پرداخته می شود در واقع کفشی که اندازه پای یک نفر است، برای پای یک شخص دیگر تنگ است هیچ دستور العملی برای زندگی وجود ندارد که برای همه مناسب باشد.فصل سوم با این پرسش آغاز می شود که چه کسی مسئول زندگی شماست؟سپس در ادامه به کنترل آگاهانه رفتار پرداخته می شود نویسنده فصل را با سوالات جالبی مانند آیا ما واقعاً مسئول زندگی خود هستیم یا عروسک خیمه شب بازی نیروهایی فراتر از کنترل خود هستیم؟شروع می کند.فصل چهارم کتاب بهداشت روانی به کنترل بر رفتار خود اشاره می کند ساپینگتون این فصل را نیز با طرح سوالاتی مانند آیا تا به حال تصمیم گرفته اید بیشتر ورزش کنید، اما به جای آن خود را جلوی تلویزیون پیدا کرده اید؟شروع می کند و در ادامه توضیحات مفصلی پیرامون آن خواهد داد.
در فصل پنجم کتاب روش هایی برای کنترل هیجان توضیح داده می شود و نویسنده بیان می کند که نظریه ها و یافته هایی که گفتیم نشان می دهند واکنش های هیجانی ما به سه عامل بستگی دارد :سطح هیجان بدنی ، افکار ما و یادگیری.فصل ششم موضوع جالبی دارد با عنوان این که شما چه کسی هستید؟شاید برایتان جالب باشد که قبل از خواندن این فصل به مفهوم خودتان فکر کنید. فصل هفتم به مبحث کار کردن اشاره دارد و به تفاوت هایی که در آن وجود دارد مانند یک برده که در یک کشتی پارو میزند و یک ورزشکار دانشجو که در قایق مسابقه پارو میزند، هر دو کار تقریباً مشابهی انجام میدهند، اما به دلایل خیلی متفاوتی.فصل هشتم کتاب به ارتباطات خیالی اشاره می کند مردم تمایل دارند روابطی را ببینند که وجود خارجی ندارند ما الگوهایی را میبینیم که آنجا نیستند. به این درک اشتباه از یک رابطه، ارتباط خیالی میگویند.فصل نهم کتاب با عنوان آدم چه زمانی بزرگ میشود؟ و فصل دهم آن با عنوان ارتباط برقرار کردن می باشد .در ادامه و در بخش های پایانی کتاب در فصل های یازدهم و دوازدهم به ترتیب روابط صمیمی و بیماری های آمیزشی مورد بحث قرار می گیرند و در فصل سیزدهم کمک به نیازمندان و در فصل چهاردهم و پانزدهم روانشناسی و جامعه ای مطلوب تر با سازگاری و ناسازگاری قرار گرفته اند.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.