معرفی کتاب بدون ترس سخنرانی کن
ترس از سخنرانی و صحبت کردن در جمع در بیشتر ما وجود دارد.از بین بردن ترس از سخنرانی و بهبود مهارت های ارتباطی در کتاب بدون ترس سخنرانی کن توسط مایک اکر مورد بحث قرار می گیرد.مایک اکر نویسنده کتاب خودش نیز از سخنرانی و صحبت کردن در جمع ،مصاحبه یا جلسات شغلی ترس و اضطراب شدیدی داشته است اما با افزایش مهارت های خود توانسته است بر این ترس غلبه کرده و حالا به سخنرانی حرفه ای و صاحب سبک در این زمینه تبدیل شده است.در این مطلب نسخه ای کامل و با کیفیت از کتاب بدون ترس سخنرانی کنید (Speak With No Fear) به زبان فارسی و با فرمت پی دی اف (PDF) منتشر کرده ایم همچنین می توانید 10 صفحه اول کتاب را قبل از دانلود به صورت رایگان دریافت نمایید تا نسبت به کیفیت کتاب اطمینان داشته باشید.
خلاصه کتاب بدون ترس سخنرانی کنید از مایک اکر
نویسنده در ابتدای کتاب بیان می کند که اولین قدم برای از بین بردن ترس پذیرش وجود آن است.اکر توضیح می دهد که بسیاری از افراد هستند که ترس را در خود انکار می کنند اما انکار ترس باعث از بین رفتن آن نمی شود.در ادامه مایک اکر به توضیحاتی پیرامون بازسازی ذهن می پردازد و می گوید نوع و کیفیت تفکرات شما کیفیت سخنرانی شما را تعیین می کند اگر مدام به خود بگویید من بد هستم ذهن شما به آن باور پیدا می کند و باعث کاهش اعتماد به نفس شما می شود.در بخش بعدی کتاب بدون ترس سخنرانی کنید به اهمیت آمادگی برای سخنرانی تاکید شده است زیرا آمادگی بر محتوا و تسلط بر آن باعث افزایش باور به خود شده و تاثیر مستقیمی بر کیفیت سخنرانی شما خواهد داشت.شما باید سخنرانی را تمرین کنید و در هنگام سخنرانی تسلط بالایی داشته باشید و انعطاف از خود نشان دهید .ساختار کامل را باید حفظ کنید اما نه به شکل طوطی وار بلکه باید با تمرین مدام تسلط بالایی به دست آورید تا هر موقع خواستید تغییراتی در آن ایجاد کنید.
در بخشی از کتاب بدون ترس سخنرانی کنید جملاتی تاثیرگذار بیان شده است:
«ترس از سخنرانی هرگز کاملا از بین نخواهد رفت اما اگر توان رودرویی با آن را داشته باشید می توانید صدای خود را از ترس بلندتر کنید.»
در قسمت های بعدی به نحوه شروع و تمرین برای کاهش ترس پرداخته شده است شما باید برای شروع از بین بردن ترس از جمع های کوچک و دوستانه استفاده کنید لازم نیست حتما در سخنرانی اول یا تمرین اول شما صد ها نفر حضور داشته باشند بلکه می توانید از گروهای کوچک یا حتی یک گروه دوستانه استفاده کنید و به تدریج روند رو به پیشرفت خود را شروع کنید.در واقع با هر تجربه ای که کسب می کنید دایره راحتی شما بزرگتر شده و قدمی به سوی سخنران برتر شدن برخواهید داشت.مخاطبان شما به دنبال یک ارتباط واقعی می باشند نه کسی که بی نقص باشد بیشتر ترس های سخنرانی از تلاش برای بی نقص بودن ناشی می شود لازم نیست حتما بی نقص باشید بلکه بر ارتباط سازنده تکیه کنید تا چیزی که مخاطب می خواهد به او داده باشید و از این سخنرانی با آورده ای مناسب و رضایت کافی خارج شود.
درباره مایک اکر
مایک اکر (Mike Acker) سخرانی حرفه ای می باشد که توانسته است ترس شدید خود از سخنرانی را کنار بگذارد و امروز تبدیل به سخنرانی برجسته شده است او متخصص غلبه بر ترس از صحبت در جمع، بهبود مهارت های ارتباطی و افزایش اعتماد به نفس می باشد اکر کتاب های متعددی از جمله بدون ترس سخنرانی کن ،با اعتماد به نفس سخن بگو،بدون ترس رهبری کن،بنویس تا سخن بگویی و ارتباط با هوش هیجانی را نوشته است.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.