معرفی کتاب کنترل ذهن از خوزه سیلوا
این کتاب حاصل سال ها تلاش و تحقیق خوزه سیلوا روی چگونگی عملکرد ذهن و ضمیر ناخودآگاه می باشد خوزه سیلوا (jose silva) در کتاب کنترل ذهن ( Silva Mind Control Method) به بررسی روش هایی برای بهبود عملکرد ذهن و ارتقای ضمیرناخودآگاه برای تاثیرگذاری بر کیفیت زندگی بالاتر می پردازد.توجه ویژه سیلوا روی امواج آلفا برای تمرکز بهتر ،خلاقیت بیشتر و داشتن آرامش بیشتر در زندگی است.حوزه سیلوا معتقد است ذهن انسان ابزار بسیار قدرتمندی می باشد و در صورت تقویت و بهره وری بهتر از ان قادر است تاثیرات بسیار بزرگی بر زندگی انسان بگذارد و مسیر زندگی را به کل دگرگون کند در کتاب کنترل ذهن توضیح داده می شود که همه ما توانایی دسترسی به این انرژی نهفته در ذهن خودمان را داریم و می توانیم با دسترسی به آن به تمام خواسته ها و اهداف خود در زندگی دست پیدا کنیم.
سیلوا در کتاب کنترل ذهن تمرین هایی برای رسیدن به امواج مغزی سطح آلفا قرار داده است و در بخش دیگری از کتاب به تمرین تجسم هدایت شده می پردازد مفهومی که از نظر او با تصویر سازی ذهنی در سطح آلفا می توان به برنامه ریزی مجدد ضمیر ناخودآگاه برای ترک عادات بد یا رسیدن به اهداف خود در زندگی دست یافت در ادامه کتاب خوزه سیلوا به برنامه ریزی مثبت ذهن می پردازد که به معنی جایگزین کردن افکار مثبت و موثر با عادات بد و افکار منفی توسط تلقین می باشد این بخش محور اصلی آموزش های کتاب را شکل می دهد .همچنین در ادامه کتاب موضوع کنترل ذهن و روش حل مسائل توسط آنالیز و تحلیل عمیق تر ذهنی و یافتن راه حل های خلاقانه مورد بحث قرار می گیرد.
در کتاب کنترل ذهن خوزه سیلوا تمرینات متفاوتی برای خوانندگان معرفی شده است این تمرینات شامل آرام سازی تدریجی بدن و ذهن و تکنیک های آرام سازی ،شمارش معکوس برای رسیدن به سطح آلفا،تمریناتی برای تجسم سلامتی و موفقیت و تمریناتی برای برنامه ریزی ذهنی قبل از خواب و بعد از بیدار شدن می باشد.این تمرینات به شما در داشتن ذهنی متفاوت که از نو برنامه ریزی کرده اید و تحت کنترل شما می باشد کمک خواهد کرد.تمرینات را به صورت منظم و روزانه انجام دهید و آن را در برنامه ریزی خود بگنجانید تا به تدریج اثرات آن را در زندگی و کسب و کار خود مشاده کنید.
فهرست کتاب کنترل ذهن
- سپاسگزاری ها
- استفاده از ذهن با روش های ویژه
- با خوزه آشنا شوید
- چگونه مدیتیشن کنیم
- مدیتیشن پویا
- بهبود حافظه
- یادگیری سریع
- خواب خلاق
- کلمات شما قدرت دارند
- قدرت تخیل
- استفاده از ذهن برای بهبود سلامتی
- شما میتوانید ESP را تمرین کنید
- گروه تمرینی خودتان را تشکیل دهید
- چگونه با کنترل ذهن به دیگران کمک کنیم
- چند گمانه زنی
- یک چک لیست
- عزت نفس شما اوج خواهد گرفت
- کنترل ذهن در دنیای تجارت
- از اینجا به کجا میرویم؟
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.